Avez-vous déjà remarqué qu'une même 
  situation rend certains
  contents et d'autres mécontents ? 

  Vous connaissez l'histoire 
  du verre à moitié vide pour
  l'un, à moitié plein pour
  l'autre. Le premier se désole
  parce qu'il ne lui reste plus
  que la moitié, le second se 
  réjouit parce qu'il lui reste 
  encore la moitié.



Claude Cléret en cours de
méditation 

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  De quel côté penchez-vous ? 

    Vos soucis viennent peut-être
  du fait que vous correspondez 
  au premier exemple. En ce cas,
  même si vous trouvez des 
  solutions à vos problèmes,
  elles ne vous satisferont 
  jamais vraiment. Vous verrez 
  toujours les inconvénients 
  et ignorerez les avantages. 
  
    Si vous êtes un pessimiste, 
  vous regardez la vie à travers 
  des lunettes sombres, les 
  optimistes la voient avec 
  toutes ses belles couleurs. 

  Apprenez à faire comme eux.

    Mais quel est ce poison qui
  s'infiltre dans votre cerveau ?
  Il n'a pourtant aucune consistance 
  et n'agit que si vous le laissez 
  faire.

  Ce poison s'appelle "pensée négative". 

  Il a ses attributs : c'est bête,
  c'est moche, c'est triste, c'est
  affreux.

    Il utilise souvent pour se 
  manifester un simple petit mot
  - "non" ou son équivalent "ne pas": 
  je ne peux pas, je ne veux pas, 
  je n'y arriverai pas, je ne suis 
  pas fait pour, ce n'est pas la 
  peine, etc. C'est le prototype 
  même du pessimisme.

    Un exemple ? On vous dit :
  "Soyez un peu plus optimiste" 
  et vous répondez : "Non, je ne
  peux pas, je suis comme ça, je
  n'y peux rien."

  Erreur. 

    Le gène du pessimisme est 
  inexistant, et vous pouvez, je 
  dis bien vous pouvez, retourner
  de nombreuses pensées négatives
  en pensées positives. Vous vous 
  rendrez un grand service.

Pourquoi ?

    Parce que, d'une part, les 
  pensées négatives vous 
  empoisonnent, et que d'autre 
  part, elles finissent par
  imprégner l'esprit. Celui-ci 
  prend l'habitude de ne plus
  fonctionner qu'en noir. Vous
  devenez de plus en plus 
  défaitiste et, forcément, de
  plus en plus malheureux. 
    Le malheur est souvent le 
  corollaire d'une conception 
  négative de la vie.

    L'antidote à la pensée négative 
  est la pensée positive ou plus 
  précisément la pensée optimiste. 
 

Même s'il pleut partout ailleurs,

Avec l'optimisme,
Vous aurez toujours le Beau Temps pour Vous...!


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Cours de Méditation 
 
   

Claude Cléret en cours de
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